大胡子船长哈登掌舵逆流慢船到底还能走多远？

随着比尔赛季报销，伦纳德打打停停，洛杉矶快船的掌舵重任再次落到大胡子船长哈登一人手中，他持的是篮球，担的是重任，但其实真正作用是守护快船全队的人心，那他现在还能一力承担，乘风破浪吗？今天的球星上上测就为大家带来哈登的数据分析。（数据截止日期2025年11月14日）

运动员的战场，一半是在赛场上与对手竞争，一半是在场外与时间抗争，过去哈登也是夜夜笙歌的夜店王子、单挑卡戴珊选手，但在今年8月他已年满36周岁，他的年纪在全联盟排第17老，本赛季比他年纪大仍在打首发主力的球员目前只剩下库里、杜兰特（詹姆斯还未亮相，康利打一半就转为替补，能在这个年龄段继续担任首发主力，这本身就是传奇。

尽管争胜的心态依然火热，但难抵岁月对身体的降温，目前哈登每小时跑动距离5793米，在全联盟225名后卫球员中排名倒数第1，排在他前面的正是队友老保罗，每小时跑动6147米，可是哈登场均出场34.4分钟，保罗仅12.9分钟，哈登是真跑不动了。

如果说哈登是快船队的发动机，那他现在就是最老旧的常规动力版本，虽然能用但完全没速度，在现如今全联盟都在积极提速，本赛季迈阿密热火每48分钟攻防回合已经达到历史最高的105.9回合，第二波特兰开拓者队每48分钟攻防回合103.2回合，如果两队交手就是电光火石般的攻防大战，平均每14秒就完成一次攻防回合，而洛杉矶快船每48分钟的攻防回合数95.6，排名全联盟倒数第一，他们属于逆流而行，快船变慢船。

老船长哈登只能凭借久经风浪的驾驶经验来弥补速度上的不足，他长时间掌舵，目前场均接球81.6次在全联盟排名第11，场均控球时间7.4分钟排名全联盟第4（第一坎宁安8.3分钟、第二东契奇7.9分钟、第三布伦森7.8分钟），显然他上面的三位目前都属于核动力版本。

接下来我们就来看看哈登的掌舵效率，场均传球55.1次排名全联盟第22，送出助攻8.9次排名全联盟第5，（第一约基奇10.9次、第二坎宁安9.9次、第三拉梅洛-鲍尔9.8次、第四吉迪9.3次），传球助攻率16.2%高居全联盟第3，仅低于特雷杨的19.1%、莫兰特的16.3%，是非常高效水平，也就是说他依然能将整船指挥的井井有条。

那谁是船长手下的得力水手呢？

首先是首席大副祖巴茨，哈登目前助攻祖巴茨21次，祖巴茨接球后内线攻框命中率57.1%，三分线外0出手，他是哈登挡拆二人转配合的最佳拍档。

助攻柯林斯16次，柯林斯接传球后内线攻框命中率58.1%，3分线外接球12投6中命中率50%，是一个能里能外的好帮手。

助攻德里克-琼斯13次，琼斯接内线接传球攻框命中率42.9%，三分线外接传球18投4中命中率22.2%，可以看出琼斯在进攻端的效率一般，浪费了哈登的许多传球。

助攻伦纳德13次，伦纳德内线接传球攻框命中率46.7%，三分线外接传球15投8中命中率53.3%，伦纳德确实是超级球星，但问题就是出勤率低。

助攻比尔11次，比尔内线接传球攻框命中率52.4%，三分线外接传球11投5中命中率45.5%，效率也不错，但这赛季俩人的合作到头了。

助攻大洛7次，助攻邓恩5次，可以看出目前哈登身边的靠谱帮手只有祖巴茨和柯林斯，而祖巴茨还是只能在内线得分的单向搭档，哈登也难啊。

所以他也经常会有指挥失误时候，目前场均4失误排名全联盟第3，仅低于布克4.2次和卡斯特尔4.1次，而且他的失误是老毛病，目前在NBA历史总失误榜上，他以4300次位列第4，在他前面的失误达人分别为卡尔马龙4524次，威斯布鲁克4863次，詹姆斯5471次，此外他还有一项失误桂冠就是NBA单季失误王，在2016-17赛季常规赛他犯下失误464次，本赛季哈登助攻失误比2.22（每2.22次助攻1失误），其职业生涯的平均助攻失误比为1.94，本赛季算是高于职业生涯平均标准。

在得分方面，本赛季哈登场均得到23.4分为近5年最高，有点老树开新芽意思，当然最主要还是快船队进攻火力不足，只能更多依赖哈登。

他的得分中内线得分占比42%，三分线外得分占比58%，自主持球得分占比71.5%，受助攻得分占比28.5%，持球三分已成为他最主要的得分武器。

那我们就先看看他的投射效率，持球三分出手72次（全联盟第1），命中24球命中率33%，这个命中率属于勉强合格水平。

接球三分出手18次命中10球命中率55.6%。

中距离出手15次命中8球命中率53.3%。

罚球出手65次命中60球命中率92.3%。

可以看出目前哈登依然保持着非常不错的投射手感，在进攻端得分对他来说问题不大。

在持球突破方面，场均突破12.8次排名全联盟第25，数量上依然维持在首发水平，但总计突破攻框次数49次已排到全联盟第43位，命中23球命中率47%属于不合格水平，被盖帽6次，他再也不能像年轻时那样用蛇形欧洲步潇洒得分，他的造犯规经验还在，利用突破制造30次罚球机会在全联盟排名第14。

在防守方面，哈登的防守口碑一直较低，尤其是到现在这个岁数，大家也不要对他有过多苛求，他能站在场上当个人形桩就足够了，目前对手场均在其面前出手11.4次，命中5.6球，对手在其防守下命中率到49.1%，对手在他防守下命中率提升1.7个百分点，应该说他的单防干扰效果并非十分不堪，数据无法体现的是他的防守被过率，以他目前速度基本就是被进攻球员一步启动就过掉，只能靠队友补位帮助，所以他是球队防守体系最大的防守漏洞。

最后总结来看，哈登在进攻端的作用依然不小，组织能力出色，在得分方面依靠投射，投射就吃手感，而通过高阶数据来看，他的VORP不可替代值0.5排名全联盟第21，ON-OFF每百回合在场不在场效率值3.7排名全联盟第87，这些数据已经充分说明，他的球场统治力已很难孤军奋战、独挑大梁了。

但他绝不会轻言放弃，因为这是岁月沉淀的责任，也是初心不改的坚守。

TAG / 关键词  琼斯  快船队  逆流慢船  科怀·伦纳德  詹姆斯·哈登